تعرفي على الاطعمه التى تساعد على اصفرار اسنانك وكيف تتجنبي ذالك

ca-
اغذيه تساعد على اصفرار اسنانك فراقبي غذائك جيدا فالاسنان البيضاء عنوان لجمالك هذه الاغذيه هي القهوة والشاي: مصادر للكافيين الذي يضر بالأسنان عند الإكثار...
ca-
اغذيه تساعد على اصفرار اسنانك فراقبي غذائك جيدا فالاسنان البيضاء عنوان لجمالك
هذه الاغذيه هي

القهوة والشاي: مصادر للكافيين الذي يضر بالأسنان عند الإكثار منه

الصودا: تحتوي على أحماض قوية تضر بالأسنان

الصلصات: مثل صلصة الطماطم



كيف تتجنبي اصفرار اسنانك بعد تناول هذه الاطعمه


- تناولي كوبا من الماء او الحليب بعد تناول الأغذية التي تسبب اصفرار الأسنان.

- اغسلي فمك جيدا بالماء ونظفي أسنانك بالفرشاة و المعجون.


ca-