تتسبب السمنه عند الاطفال مخاطر كثيره على صحتهم ومن هذه المخاطر
أمراض القلب
الإصابة بالسكر
آلام المفاصل والأربطة
التهابات الجلد
طرق علاجها
عليكي ايتها الام تقديم لطفلك الغذاء الصحي المتوازن والبعد عن الغذاء الملئ بالزيوت والنشويات
* إذا كان الطفل أكبر من سبع سنوات فلابد من تخفيف الدهون في الطعام وتقليل السكريات ومنع تناول المشروبات الغازية مع التأكيد على تناول وجبة الإفطار.
* تعويد الأطفال على الأكل ببطء والمضغ الجيد للطعام مما يجعل الطفل
* حث الأطفال على تناول الفواكة والحليب ومشتقاته
* تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
* شرب كوب من الماء قبل الاكل للاحساس بالشبع
*البعد عن الحلويات
أمراض القلب
الإصابة بالسكر
آلام المفاصل والأربطة
التهابات الجلد
طرق علاجها
عليكي ايتها الام تقديم لطفلك الغذاء الصحي المتوازن والبعد عن الغذاء الملئ بالزيوت والنشويات
* إذا كان الطفل أكبر من سبع سنوات فلابد من تخفيف الدهون في الطعام وتقليل السكريات ومنع تناول المشروبات الغازية مع التأكيد على تناول وجبة الإفطار.
* تعويد الأطفال على الأكل ببطء والمضغ الجيد للطعام مما يجعل الطفل
* حث الأطفال على تناول الفواكة والحليب ومشتقاته
* تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
* شرب كوب من الماء قبل الاكل للاحساس بالشبع
*البعد عن الحلويات
ca-
تتسبب السمنه عند الاطفال مخاطر كثيره على صحتهم ومن هذه المخاطر
أمراض القلب
الإصابة بالسكر
آلام المفاصل والأربطة
التهابات الجلد
طرق علاجها
عليكي ايتها الام تقديم لطفلك الغذاء الصحي المتوازن والبعد عن الغذاء الملئ بالزيوت والنشويات
* إذا كان الطفل أكبر من سبع سنوات فلابد من تخفيف الدهون في الطعام وتقليل السكريات ومنع تناول المشروبات الغازية مع التأكيد على تناول وجبة الإفطار.
* تعويد الأطفال على الأكل ببطء والمضغ الجيد للطعام مما يجعل الطفل
* حث الأطفال على تناول الفواكة والحليب ومشتقاته
* تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
* شرب كوب من الماء قبل الاكل للاحساس بالشبع
*البعد عن الحلويات
أمراض القلب
الإصابة بالسكر
آلام المفاصل والأربطة
التهابات الجلد
طرق علاجها
عليكي ايتها الام تقديم لطفلك الغذاء الصحي المتوازن والبعد عن الغذاء الملئ بالزيوت والنشويات
* إذا كان الطفل أكبر من سبع سنوات فلابد من تخفيف الدهون في الطعام وتقليل السكريات ومنع تناول المشروبات الغازية مع التأكيد على تناول وجبة الإفطار.
* تعويد الأطفال على الأكل ببطء والمضغ الجيد للطعام مما يجعل الطفل
* حث الأطفال على تناول الفواكة والحليب ومشتقاته
* تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً.
* شرب كوب من الماء قبل الاكل للاحساس بالشبع
*البعد عن الحلويات
ca-