
إنّ الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أهم وأفضل
الطرق التي يمكن الاستفادة منها حيث أنّ لها الكثير من المميزات على كلاّ من الأم
والطفل وفي بعض الأحيان كثيراً...
ca-
إنّ الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أهم وأفضل
الطرق التي يمكن الاستفادة منها حيث أنّ لها الكثير من المميزات على كلاّ من الأم
والطفل وفي بعض الأحيان كثيراً ما تتساءل الفتاة عن كيفية الزيادة من لبن الثديين
بالمكونات الطبيعية وعن أفضل المكونات التي معها يمكن أن تحصل على اللبن الوفير في
الثديين فإنّها هي:
-البرتقال: من الفواكه الطبيعية التي لها دور
كبيرة في إدرار لبن الثدي لذا يمكن الاعتماد على هذا النوع من الفواكه فتناول منه
أكبر كم من أجل الحصول على الفيتامينات اللازمة والتي تساهم في إدرار لبن الثدي.
-الحلبة: من المشروبات الفعالة في إدرار
الحليب حيث أنّ بها مكونات هامة وفعالة
منها مادة الكولين وهذه المادة تساهم في نمو جسم الطفل ولها فعالية في
إدرار الحليب لذا تناول من هذا المشروب أكثر ما يمكن.
-الشوفان: الشوفان
هو أحد الأطعمة التي تساعد بفعالية كبيرة في الزيادة من إنتاج هرمون الأوكسيتوسين
وهذا الهرمون هو المسئول عن الترابط بين حليب الأم والطفل.
ca-